خود مراقبتی و مهارت کنترل خشم مانع پرخاشگری فرد می شود

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بهداشت ودرمان صنعت نفت تهران، دکترسمیه سروش دکتری َتخصصی روانشَناسی بهداشت و درمان نفت تهران با اشاره به تفاوت خشم و پرخاشگری در وبینار " مهارت کنترل خشم "  افزود: خشم احساسی است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می‎شود.و واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می‎شود. اگر خشم در رفتار نشان داده شود، پرخاشگری نامیده می شود.
 به گفته وی  عوامل بیرونی و درونی  هر دو  موجب خشم افراد می شوند  که باورهای نادرست درباره خشم  موجب تشدید  و گرایش  افراد به  پرخاشگری می شود.
 دکتر سروش  تاکید کرد افراد پرخاشگر , عموماً بسیار غمگین و افسرده هستند و  اغلب زندگی پرتنش و عذاب آوری دارند و در جامعه از محبوبیت کمتری برخوردارند و زندگی زناشویی نیز برای افراد پرخاشگر بسیار مسأله انگیز است . از این رو باید تلاش شود  خشم افراد تبعات پرخاشگرانه نداشته باشد که از طریق افزایش مهارت افراد در کنترل خشم ایجاد می شود.